高级别nba季后赛对抗强度非常高nba强度，由于队伍力量雄厚相差非常近，比常规赛强度大，平时重攻轻守的球员，在季后赛中能成为防守...
力量训练分四个部分nba训练强度，最大力量训练，练习中使用nba训练强度的重量一般为运动员体重的70% ~ 120%，每组重复次...
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